martes, 27 de diciembre de 2011

¡FELIZ NAVIDAD!


Es sencillo Vivir Soñando. Soñemos entonces por la Igualdad entre los seres humanos, la Paz y la Libertad, afrontando cada día con una sonrisa, sin prisa, disfrutando del mundo que nos rodea…no seis tacaños, regalar alegría cada día, es el primer paso para ser Feliz……¡FELIZ NAVIDAD!

viernes, 9 de diciembre de 2011

Me gustan más los sueños del futuro que muchas historias pasadas" Thomas Jefferson.


"Me gustan más los sueños del futuro que muchas historias pasadas" Thomas Jefferson.


Os preguntareis que ha sido de mi estás últimas semanas, pues bien la respuesta es sencilla, sigo construyendo la base sobre la que se sujetarán los futuros sueños relacionados con el mundo de la bici.

Este nuevo año he cambiado de club, me voy del Arandino al Club Ciclista Burgalés. La primera toma de contacto con ellos ha sido insuperable, desde el principio me han aceptado como uno más, Alfonso y Roberto me llaman continuamente para informarme de todas las actividades que el club realiza y de Gabriel (Cani), que decir, desde un principio me ha tendido su mano. Muchas gracias a todos.

La verdad que el Club Ciclista Burgalés es un club vivo, su actividad no tiene pausa y prácticamente cada semana organizan nuevos eventos interesantes. Sólo llevo un par de semanas con ellos y ya he realizado el tallaje de la ropa además de una prueba de biomecánica con David Herrero. De el test biomecánico he sacado una perfecta colocación en la bici, empezando desde unas plantillas de correción para pies baros de forma que las rodillas trabajen perfectamente alineadas y terminando por una altura correcta del sillín, de casi 1,5 cm más de la que yo utilizaba causa directa de perdida de muchos watios de potencia al no aprovechar toda la palanca de mis largas pierna…Es que es algo muy recomendable y acertado.

El próximo evento es la carrera del pavo del domingo 18 de Diciembre, os adjunto el cartel y el link con la información: http://www.ciclismodeburgos.com/index_noticia.asp?noticia=330


Solamente hacer una pequeña reseña dando las gracias públicamente a todos los que en el Club Ciclista Arandino me han arropando, apoyándome con su ayuda al principio de integrarte en un nuevo mundo, GRACIAS A TODOS y en especial a RUBÉN, JORGE, CESAR y LOURDES.

En cuanto a la categoría, creo que al final me decantaré por correr en SENIOR, me gustaría hacerlo en ÉLITE en BTT y en SENIOR en carretera, pero como no puede ser y uno de mis sueños este año es el de participar en las pruebas en ruta, la única opción es la de correr con los Máster (habrá que apretarse los machos), la progresión está siendo buena en la pretemporada y al final eso es lo que importa. 

Nacho Bon este año me guía en los entrenos, también he cambiado de aires en este aspecto. Con Fátima todo fue bien, pero creo que de vez en cuando en lo que respecta al aprendizaje, hay que nutrirse de varias fuentes para poder avanzar con unos conocimientos más amplios, viendo las cosas desde todos sus ángulos para no estancarse o hacer del entreno una monotonía que desemboque en la desmotivación crónica. De momento todo va bien, me gusta cómo trabaja Nacho, es muy atento, minucioso y continuamente amplia sus conocimientos y me los transmite.

Sin más, estos son los derroteros por los que he andado en estas últimas semanas, además de carreteras y caminos, donde pronto nos veremos.

Un saludo.




martes, 15 de noviembre de 2011

El Chaba, escalador de leyenda.

Aqui os dejo un enlace para que podais ver el documental que rtve realizó sobre el Chaba Jimenez. No tiene desperdicio, verlo, sinceramente.

http://www.rtve.es/alacarta/videos/vuelta-ciclista-a-espana/documental-sobre-gran-jose-maria-chava-jimenez-escalador-leyenda/1192519/

El poema que él mismo escribió, dice por si sólo lo que fué este carismático corredor.

Eres tú chabacano
Cual ave fénix errante
Mas no androide sino humano
renace de cenizas ardientes
el Chava, sí, yo, chabacano.
Me enterraréis bajo un foso
Me mandaréis a galeras
criticaréis mil veces mi estampa
mientras la espalda tuerza.
Pero esperad, impaciente,
ilusos, esperad a que alce la mano
entonces vendréis a aplaudirme.
Miradlo, diréis, es él,
chabacano.


Os conozco demasiado, bandidos,
pero no sois vosotros mi mal,
son las piernas, mi sangre,
mis latidos, mis armas, mi querido arsenal
quienes sufren, quienes (si
quieren o no) hacen camino
pero no hay rival, Jiménez.
no pienses, no es nadie,
ni siquiera tu cuñado,
tu único rival eres tú,
Chabacano.


Y subiendo por las laderas,
excitando tu ego,
conjurando el mal,
buscarás tardes de gloria,
días de nunca olvidar
pero encontrarás pozos oscuros,
luces que no verás jamás.
Y te dirás con aire cansado:
hoy no eras tú, chabacano.


Más llegan vientos alpinos
que levantan cenizas al vuelo
y bajo ellas brasas, rescoldos que soplas,
se alza llama al cielo
y besas con rabia tu mano:
hoy si eras tú, chabacano.

sábado, 5 de noviembre de 2011

OPERACIÓN RAMBO

Si no me veis durante el inverno no os preguntéis donde puedo hallarme, buscarme en la cueva Muscle-Gym en Venta de Baños, lugar en el que inverno para salir cual Yeti asustadizo mimetizado ambientalmente con ropa oscura y otoñal, (si nieva también la tengo blanca) por las carreteras Cerrateñas, en busca de la forma portentosa…

He comenzado la preparación de la nueva temporada hace una semanita después de un descanso corto, para sumergirme de lleno en la operación RAMBO con horas de de gym y frio encima de la bici, buscando formar una buena base para aguantar la guerra del año que viene….Truman; “no siento las piernas” joder, espero no tener que decir esto en las carreras.

Dentro de poco os contare como planeo esta nueva temporada, pues hay muchos cambios: entrenador, equipo…

Aquí os dejo una fotillo con Luismi el gerente de Muscle-Gym, para que comparéis mi físico portentoso al suyo…

martes, 4 de octubre de 2011

CAMPEÓN DEL XI MARATÓN SIERRA NORTE DE MADRID


El pasado domingo en el pueblo madrileño del Berrueco se celebró la XI Maratón de la Sierra Norte de Madrid, una de las pruebas con más solera de la comunidad. Organizada por el Club Madroño, no se puede pedir más a una mañana de puro BTT, con una participación muy alta, en un trazado técnico, donde disfrutas de cada pedalada surcando los senderos de la Sierra Norte Madrileña, en la zona de la Cabrera.

El recorrido transcurre por numerosas trialeras de suelo arenoso y deslizante, sembradas de rocas. El matorral bajo y seco después del estío es la flora predominante que junto con el anaranjado de las rocas afiladas de granito que escoltan la ruta, conforman un paisaje marciano, calentado e iluminado por el rojo sol de otoño.

Tras una salida algo colapsada consigo situarme pronto en los puestos de cabeza, los primeros 40 km de un total de 80 son controlados por el club Golpe de Pedal, con tres de sus componentes entre los que se encuentra Borja Chivato Moreno. Tensan la marcha poniendo un incómodo ritmo que selecciona un grupo de unos 12 corredores en la cabeza. Borja es el máximo favorito para rematar la faena pero tras una aparatosa caída le toca abandonar la prueba justo antes de un incremento de ritmo en una subida de pista, que selecciona aún ms el grupo, quedándonos unos cinco corredores.


Tras esto, los cinco surcamos rápidos los senderos castigados por el ritmo de Nacho Vara actual Campeón de Maratón BTT de la Comunidad de Madrid en 2011. Nos enfrentándonos a llanéos duros, de fuerza y equilibrio, debido a la arena presente en el suelo. Mis sensaciones son buenas, así que en la subida paso a tirar del grupo y sorprendentemente al coronar miro hacia atrás viéndome sólo. Espero un poco a Nacho y otro chico que no conozco, quedándonos tres en la cabeza a falta de unos 35 km para meta. En la bajada se produce la escapada del chico que no conozco, el cual tras unos kilómetros fugado pincha siendo alcanzado por Nacho y por mi; para entonces otros dos corredores se han unido a nosotros. Somos cuatro a falta de unos 17 km para meta. Paso delante, de nuevo una subida técnica de piedra suelta demasiado corta para hacer hueco, aunque lo suficiente para seleccionar por última vez el grupo antes de meta. Nos quedamos dos, solo 10 km a meta, tiro sin mirar atrás, hay que ganar…

Y al final VICTORIA, con ilusión nada más cruzar la meta voy en busca de Elena que me espera en el coche, esta vez sin donut´s, pero con un besazo y la alegría de disfrutar de un momento que hacía tiempo no vivíamos. Nos espera un bonito trofeo y un cheque regalo de 150 euros en material de bicicleta por gentileza de Taller Central Bike.

Al final un tiempo de 3:41:23 horas para los 80 km, con una media de 21,7 km/h.

Muchas gracias al Club Madroño por organizar una gran marcha de BTT, muy recomendable para todos los aficionados que va camino de convertirse en una clásica. Y gracias tambien a Taller CENTRAL BIKE por apoyar el deporte directamente con ganas, formando una empresa competitiva en el mundo de la bicicleta y cercana a los clientes.



Un saludo a todos.

lunes, 19 de septiembre de 2011

VUELTA AL BTT. 4º ELITE MARATON MAME 2011

Después de un verano tranquilo, sin pensar en entrenos planificados encima de la bici, volviendo a disfrutar de ella junto a la grupeta de carreteros de Palencia. Donde no te da tiempo a relajarte; donde existen piques sanos en cada subida, en el llano, frente al aire. Después de días de calor, de muchos kilómetros, de muchos relevos contra el viento, de muchas risas, de días vagos, llanos, con desnivel, la semana pasada llego mi nueva bici de BTT.
La verdad tenía ganas ya, quería participar en dos o tres pruebas en Octubre para finalizar un extraño año en el que la motivación me ha jugado una mala pasada. Ayer domingo me desplacé a Medina de Pomar a correr el maratón de BTT de 42 km denominado como MAME. Nada más bajar del coche, Elena y yo nos encontramos un día desagradable, de chubascos, frio y viento. Pero sin embargo el ambiente ciclista que se respiraba era increíble como siempre en esta marcha. Monto la bici, recogemos el dorsal y me encuentro con Santi Garrido (Stop formación-Caja Burgos) y actual campeón de Castilla y León de BTT en la categoría Élite, además de estas referencias que os doy, es principalmente un buen amigo que me ha aconsejado siempre positivamente. Mi objetivo, pegarme a su rueda y aguantarle hasta reventar.

30 minutos antes de la salida, comienza a llover, dudo en si salir, me da miedo que haya barro, el terreno esté peligroso y me vuelva a ir al suelo, pues todavía ando algo resentido de la caída en carretera junto a Aitor Cesar Crespo, bajando el puerto de las cuevas de Valporquero en León.

Escampa, salimos. Me meto entre los primeros junto a Santi y un pelotón de unos 10 corredores que se forma para cruzar el pueblo. La marcha se mete a toda velocidad en el primer camino en donde el grupo se selecciona quedándonos San Emeterio (MTB-Torrelavega), otro compañero suyo de equipo que no conozco, Santi y yo. Los dos componentes del Torrelevaga tiran  del grupo durante el principio de la prueba, pidiendo después de un rato relevos, que yo doy muy suave conocedor de mis limitaciones. Vamos segundos en la carrera, pues por delante de nosotros se había escapado Diéz Arriola, ganador de la prueba el año pasado, y tambien este.

Llegamos al puerto, de unos 3 km, en el cual San Emeterio, lanza un ataque, salgo a su rueda pero transcurridos unos 400m me descuelga, miro hacia atrás y veo que no nos sigue nadie, Santi y el otro componente del Torrelavega se ha quedado más abajo. Espero a Santi, pues lo que queda es un terreno rompe piernas, de mucha fuerza en el que sólo no iba a lograr llegar muy lejos. Nos vamos Santi y yo hasta la bajada de piedras, última de la prueba. En donde el componente del MTB-Torrelavega, no solo enlaza con nosotros, sino que nos adelanta como un rayo, tirándose a tumba abierta y consiguiendo alzarse con la 3ª plaza de la prueba en la línea de Meta. Es una pena, pero en la bajada no puedo tirarme fuerte, porque otra caída sería mortal para mí. Santi se da un revolconcillo, se rehace, me alcanza y me pasa, entrando 15´´ por delante mío en línea de meta. Al final 6º en la general y 4º en mi categoría (19-29 años) con un tiempo de 1:41:15 h, bajando el tiempo del año pasado 7 minutos. Felicitar a Santi porque entro 5º y 2º en su categoría (de 30-39 años) por detrás de Gorosito y a los dos componentes del MTB-Torrelavega, por su pódium y la lucha tan bonita durante la carrera. Diéz Arriola, de nuevo intratable.

Esta vez me quedo sin cajón pero no si premio, Elena me esperaba con un donuts artesanal de la panadería de Medina que me supo a teta de novicia….jejejeje…

Tenéis toda la información de la prueba en: http://www.maratonmame.es/

Publicaré fotos pronto.

Un saludo a todos y ahora a seguir disfrutando para asistir el 2 de Octubre a la Maratón de la Sierra Norte en Madrid, 82 km de BTT, que seguro serán divertidos.

domingo, 26 de junio de 2011

UN POCO MÁS CERCA… Gran Premio de Liebana

El sábado 25 de Junio a las 17:00 h en Potes (Cantabria) se daba la salida al premio de Liébana, 6ª prueba puntuable de Open Astur-Cántabro.

De nuevo un gran número de corredores nos dábamos cita en un circuito de los más duros del campeonato, bajo un calor infernal de 34º C, que hacía que el aire que entraba ardiendo en los pulmones, ahogará las ganas de respirar.

Llego pronto a Potes, aparco en buen lugar y tengo como primer objetivo calentar bien para intentar salir adelante las primeras vueltas, asignatura pendiente este año. Dejo a Elena encargada de la logística y yo me voy a ver un circuito que ya conocía de hace un par de años y que no ha cambiado absolutamente nada. Tiene una subida muy larga de unos 2,5 km, con rampas verdaderamente duras, entre árboles que provocan un efecto invernadero que te hacen sudar como en una sauna. Esta subida desemboca en un sendero y una bajada pedregosa algo peligrosa, tras la cual te enfrentas a una rampa de un desnivel muy importante, para terminar jugueteando por unas trialeras en bajada muy divertidas y rápidas que acaban  demasiado pronto, para dar paso de nuevo el calvario.

Pistoletazo de salida, me encuentro bien, salgo adelante y con fuerza, paso por meta entre los 10 primeros en el grupo de José Villanueva cuarto en la general del Open. Me siento bien y el ritmo que llevan no me hace sentir forzado, así que al llegar a la subida Manuel Fernández, (8º en la general) decide incrementar el ritmo. Cojo su rueda y conseguimos tras adelantar a Jairo Álvarez (2º en la general), rodar en un grupo de tres junto a David Ovin. Al llegar a la parte final de la subida, pierdo unos metros pero poco a poco me rehago y en la segundo vuelta vuelvo a enlazar con ellos en la subida. Quiero meterme entre los cinco primeros y hoy lo tengo a tiro, pero ellos al verme llegar ponen un puntito que me deja cao. Así que al final tengo que conformarme con la 7º plaza, a 1:30 minutos del 5º lugar conseguido por David Ovin, pero con la sensación de que estoy un poquito más cerca y de que por primera vez en el año he conseguido rodar con los primeros de la general. Seguiré trabajando junto a Fátima Blázquez para conseguirlo.

Al llegar a meta me encuentro a Elena medio deshidratada, con un ataque de alergia que no le deja respirar y tras beber agua fresca y ponernos a la sombra, me dice que ella también ha sufrido dándome los botes de agua, me rio y pienso con buen humor, lo perros que son en el norte preparando circuitos que hacen sufrir hasta los aguadores. De 36 corredores que partimos en mi categoría Élite-Sub23, terminamos 15, donde se impuso Alberto Sanz con un tiempo de 1:53:50 seguido de Alberto Fernández, profesional el año pasado en el Footon y Agustín Navarro.

Muchas felicidades a la organización y a todas las personas que se acercaron al circuito, sus ánimos en muchos momentos son nuestra gasolina.

martes, 21 de junio de 2011

ÚLTIMAS CARRERAS. CANGAS DE ONÍS Y OBSERVATORIO DEVA, GIJÓN.

El sábado día 11 de Junio a las 17:00 h comenzaba la tercera prueba de Open Astur-Cántabro en la localidad asturiana de Cangas de Onís. La verdad es que tras un poco de estrés con los preparativos del viaje, al final conseguí llegar a la hora y disputar la carrera. En algunas ocasiones las estrellas parecen alinearse y lo que todo parece que saldrá mal, termina saliendo bien. Ese día tenía examen de Inglés Elena hasta la 13 horas en Valladolid, desde allí salíamos a toda vela hacia Cangas y en poco más de 2:30 horas llegábamos, donde a parte de la carrera, nos esperaba por la noche la despedida de solteros de unos amigos, que francamente fue un buen remate del fin de semana.

El circuito de Cangas, IMPRESIONANTE. Parece un circuito mundialista, lleno de senderos divertidos pero duros, muy duros, que no te dan un respiro, curvas de 180 grados, raíces para que la palabra descanso brille por su ausencia. Todo a la sombra de los árboles, que no lograron derrotar el intenso calor del día, que junto con la humedad del ambiente hizo que la carrera se endureciera más si cabe.

De tierra negra que no se pega en la bici y te permite rodar siempre con tracción, bajadas largas entre árboles, rápidas y técnicas en las cuales se cruzan riachuelos que desembocan en rampas explosivas de gran desnivel que matan las piernas. La parte inicial y final del circuito transcurre por el casco antiguo del pueblo, que en vez de darte un respiro te vuelve a exigir la máxima concentración para subir y bajar escaleras, trazar curvas sobre empedrado, recoger agua en los avituallamientos…

Al final 7 vueltas al circuito, carrera durísima y larga, sin descansos, que tras una mala salida y pensar en retirarme un par de veces porque era imposible para mi encontrar el ritmo apropiado, me rehago relajándome y tras ir ganando puestos consigo rodar rápido al final de carrera, haciendo dos últimas vueltas, francamente buenas y mucho más rápidas que las primeras, logro terminar el 7º en la general élite-sub 23, el 6º de los élites y con la sensación de que sigo mejorando y cada día voy a más en la bici.

Tras la carrera de Cangas de Onís llegaría la de Torrelavega a la cual no podría asistir debido a la celebración de la boda de mis amigos en la cual, cantamos, bailamos y reímos. La verdad es que reímos mucho y bien. Disfrutando de esta risa oriunda que te relaja el cuerpo y la mente.

Tras este parón, la semana pasada vuelvo a entrenar fuerte, no me encuentro mal del todo, pero la semana de tranquilidad y “descanso” hasta la boda se nota y cuesta coger el ritmo. El domingo asisto a otra carrera del Open Astur-Cántabro que se celebra en el observatorio de Deva en Gijón. La verdad es que poco que decir de esta carrera. Circuito técnico rápido y bastante explosivo, nos fuimos a menos de 1:30 horas de carrera, en las que no terminé de encontrar un buen ritmo, saliendo muy mal cometiendo muchos fallos y sin encontrarme a gusto encima de la bici.

Muchísimo barro, había que cuidar la bici y terminar. Creo que el circuito tenía muchos trucos porque fui mejorando conforme transcurrían las vueltas, aún así hice mala carrera terminando el 11º con un tiempo de 1:26:08 horas y con la sensación de que me faltaba ritmo, pero bueno pensando fríamente creo que el parón de la semana anterior más que perjudicarme me ha beneficiado y espero en Potes este fin de semana volver a meterme entre los 10 primeros en un circuito que me encanta.

Como siempre en la web de la federación Asturiana de Ciclismo, podéis encontrar las clasificaciones para echarles un ojo.

Las fotos han sido realizadas por Segocycling (Rubén Hernández), pertenecen a la carrera del pasado fin de semana en Deva. MUCHAS GRACIAS.

Por último felicitar a los ganadores en todas las categorías, y a los organizadores de las pruebas, en especial a Agustín Navarro “Guti”, el cual con su empeño y tesón está consiguiendo consolidar un Open francamente muy bueno.

Un saludo.

martes, 31 de mayo de 2011

2º PRUEBA PUNTUABLE DEL OPEN ASTURCÁNTABRO. VALLE DE TURÓN.

El sábado día 28 de Mayo, nuevo viaje a Asturias, para participar en la segundo prueba puntuable del Open Astur cántabro 2011, en categoría Élite, que se disputaba el domingo día 29, en la localidad asturiana de Turón.

En estos viajes, todo está por descubrir, y no me refiero únicamente al tema deportivo, pues el hotel en donde nos alojamos la noche anterior a la prueba siempre es una sorpresa. Es verdad que la amabilidad de los Asturianos siempre pone una estrella más en cualquier alojamiento, pero hay veces, que parece que retrocedes 30 año y de repente te sumerges en una habitación empapelada con armarios que huelen a naftalina, ventanas pequeñas que dan a un patio sembrado de ortigas que parecen judías de cuento infinitas, con baldosas de terrazo rojas que no encontraron ni siquiera los productores de Cuéntame para ambientar su serie. Todo esto unido con la humedad del ambiente, te dan la sensación de introducirte dentro de un calcetín mojado a pasar la noche. Pero sin embargo este fin de semana encontramos un reducto de paz y tranquilidad. Una casona asturiana restaurada y transformada en hotel rural, que a su vez es el lugar de encuentro de los habitantes de las casas dispersas por la zona, en el cual puedes enfadarte al ver como gana el Barcelona la cuarta copa de euro (aunque te ves obligado a sonreír ligeramente cuando marca Villa, ya sabéis hay que mimetizarse), disfrutando de una cerveza junto a Elena, a la sombra del Angliru. El hotelito se llama Doña Gaudiosa, está muy bien de precio e impecable  y los gerentes rebosan amabilidad. Situado en el concejo de Lena, al principio del Principado, es un lugar estratégimante perfecto en cuanto a ubicación para moverte por el centro de la comunidad autónoma.

Mi carrera:

¡INCREIBLE!, 10º en la general 9º en mi categoría, con un tiempo de 1:47:23 a 7:49 minutos del vencedor de la prueba, Joseba León del Bikezona.com, en la que tomamos la salida cerca de 40 corredores. Mis sensaciones buenísimas, me encuentro mejor que nunca encima de la bici, disfruto de las carreras y me divierto en las competiciones. Mi ritmo fue tan bueno que no fui alcanzado por ninguno de los participantes en otras categorías que salen un minuto por detrás nuestro, y llevan un ritmo espectacular. Baje el tiempo del año pasado en 5 minutos, en un circuito modificado para ser más ratonero, sobre todo bajando, y en la que contamos con la participación del ganador del Soplado 2011  Ángel Gómez Gómez del MTB Cabezón que termino en una meritoria 16ª plaza en Turón, pero al que me gustaría dar la enhorabuena por el tiempazo realizado la semana anterior en el Soplado volando en 6:46:55h.

Clasificaciones en:

Sobre el circuito, y el ambiente asturiano poco que decir, mis comentarios además no son neutrales, porque soy un enamorado de la zona, de las gentes y del ambiente. Me siento estupendamente corriendo en Asturias y rodeado de asturianos y cántabros. Se respira un ambiente muy sano en unos circuitos que nunca me cansaré de repetir que son puro BTT. Si Tariego es la Universidad del BTT, Asturias es el máster en lo que respecta al tema de las competiciones.

El día finalizó junto con Lore y Dioni, que muy amablemente nos acogieron en su casita de Oviedo tratándonos estupendamente después de que casi me matan de sed en la carrera tras no darme la ponchera en el avituallamiento debido a la cháchara que se tenían junto con Elena, si me paró….

Un saludo y hasta la próxima…

martes, 10 de mayo de 2011

1ª prueba Open Astur-Cántabro, Jogar, Gijón.

El pasado domingo ha comenzado el Open Astur-Cántabro en el parque de los Pericones en Gijón. L a verdad es que este open es espectacular, más de 140 inscritos entre todos las categorías, más de 10 pruebas puntuables de BTT, con mucho público y un ambiente lleno de gente cercana, con una organización impecable sin ánimo de lucro. No cobran inscripción en ninguna prueba y te dan el dorsal para que no tengas que hacer todo el trámite en cada carrera.

Fui a esta carrera con la intención de superar el miedo a competir. Miedo que me había hecho no disfrutar de la competición en todo el año, un freno mental que suponía demasiado lastre todos los domingos. En principio no había  elegido la mejor prueba para vencer estas sensaciones porque el circuito era en un parque de 4,5 km, de esos de mucha “estaca en las piernas”, de los que no te dan un respiro, tipo a Benavente en Castilla y León. Pero tenía que cambiar el chip, dejarme de presiones, y aprender a hacer mi carrera y confiar en mí mismo sintiéndome orgulloso de lo que hago, pues hay mucho esfuerzo detrás y lo hecho, bien hecho está.

Decidí ser fiel a mi estilo encima de la bici, con cadencia, sin abusar del desarrollo, levantándome, sentándome, levantándome, sin parar quieto, con energía. Y lo conseguí, lo conseguí en un parque espectacular, lleno de césped, de público, de curvas y recurvas, que resbalaban, en las que había que trazar con esmero, apretar en las subidas, y esprintar en los falsos llanos, evitar las ramas de los árboles que te daban en la cara, saltar bordillos, tirar de ABS y ESP para ir por el sitio bueno, adelantado corredores. Mi carrera fue de menos a más. Éramos 45 en mi categoría Élite-Sub 23 salí de los últimos conforme con la clasificación del año pasado pero terminé el 10º, con mucha fuerza y liberado del lastre que no me dejaba sacar mi personalidad encima de la bici, que no me dejaba demostrar lo mucho que he trabajado. 

En mi categoría ganó Agustín Navarro “Guti” (Colloto C.C.) con un tiempo de 1:29:46 y yo terminé 10º con un tiempo de 1:38:12. Podeís consultar las clasificaciones en: http://www.ciclosjogar.com/portal/index.php?option=com_content&view=article&id=68:vi-open-jogar-ciudad-de-gijon&catid=9:open-jogar&Itemid=18

Estoy contento, contento sobre todo porque por primera vez en dos años he conseguido disfrutar plenamente de la competición y ahora quiero seguir trabajando, no obsesionado por los resultados, ni por el que dirán, sino por disfrutar y por sentirme bien en la bici, confiado y dando tiempo al tiempo para que todo siga su curso…

Un saludo a todos.


jueves, 5 de mayo de 2011

De vuelta al blog

Después de unas semanas sin escribir en el blog, ha llegado el momento de retomar la afición abandonada.

En este par de semanas he corrido un par de pruebas del Open de CyL y la verdad es que después de un pequeño bajón físico y mental desde la rotura de cadena de Pardilla, incrementado por esos momentos de inapetencia que aparecen y desaparecen de una forma raramente inexplicable, he recuperado las ganas de montar en bici, de competir, de compartir, de reír, de escribir…
 Este fin de semana comienza el Open Astur-Cántabro, que termina en Julio y este año voy a luchar por colocarme lo mejor posible en la general de este campeonato, que tiene unos circuitos increíbles, además de una participación asombrosa. Con ilusión voy a Gijón este fin de semana, independientemente del resultado que logre, se que este año estoy mejorando en muchos aspectos, aunque aún queda mucho trecho, y muchos talones de Aquiles, habrá que superarlos o al menos intentarlo, dejándose todo en el camino e intentando hacer propia la frase de Albert Einstein
Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad”
En cuanto a los resultados en las pruebas disputadas son un 8º lugar en Las Raedes del Puerto, con una buena carrera hasta la cuarta vuelta y petardazo en la quinta como colofón final. Mientras que en Benavente, en el trofeo de la Veguilla, terminé el 14º, sacando como lectura positiva  que logré terminar la carrera por primera vez en tres años, sin que me doblaran, en un circuito de 4,5 km en el que me cuesta dar pedales de una manera desorbitada, al contrario que a Alejandro Carrión que se impuso en las dos pruebas, dando un recital en categoría Élite. Las clasificaciones podéis verlas en la página de la Federación Castellano Leonesa de Ciclismo, en el link de calendario de BTT, mientras que la general queda reflejada en el link de Resultados Open de BTT.
Dejo para el final la mención del agradable día que pase junto al grupo de Dueñas los “Botijobikers” el pasado sábado, los cuales, me trasmitieron su motivación.  Encabezados por el “jefecillo del grupillo”, (Mariano no te piques, ya sabes que eres mi pimo, ¡¡¡¡¡Olgaaaaaaaaa!!!!), me llevaron a los cortados de Cabezón haciendo una ruta increíble, y pasando un día ESPECTACULAR.
Así de gusto.
Un saludo

 

viernes, 15 de abril de 2011

¡QUE DIVERTIDO! PARDILLA. Open de CyL. Élite

Uno de los días en los que más he disfrutado de las carreras en BTT ha sido el de ayer domingo en Pardilla (Burgos), pese a no poder terminar a falta de 2 km para el final debido a una rotura de cadena. Me quedo con las buenas sensaciones que mantuve durante toda la carrera, la madurez a la hora de correr y las ganas de tengo de seguir trabajando porque sé que estoy mejorando.
No podía empezar de otra manera el resumen de la carrera de ayer, porque al final el foro trata de experiencias sobre las dos ruedas, pero la buena tarde que pase en Pardilla será inolvidable.
Se trata de un pueblecito al sur de Aranda, que continua manteniendo la magia de los pueblos castellanos descrita en muchas novelas de Miguel Delibes, en el que puedes respirar el aire más puro; aire castellano, aderezado con la humedad más agradable del Duero y el ardiente polvo del cerro, donde la alegría que generan los vinos de la tierra se refleja en el carácter hospitalario, familiar y agradable de todas las personas que habitan esta zona. Pasamos la tarde con Jorge y su familia después de la carrera, comentando, riendo, recorrimos el pueblo, las bodegas, la iglesia, nos dio tiempo a integrarnos de tal manera que hasta los gatos no se asustaban ya de nuestro paso. Paso que continuamos por Aranda de Duero, en su mercado Medieval, junto a Rubén y su novia, lleno de gente viajamos al pasado castellano y pese al tumulto aún resonaban en mi cabeza los gritos de ánimo de Elena, Euge y Patri durante la carrera, que te hacen sacar fuerzas de flaqueza y animan a mirar siempre hacia adelante con más ahínco, si cabe.
Pardilla es un circuito que comprende una primera recta llana de camino normal de un kilómetro y medio aproximadamente, que desemboca en una larga subida (700m) también de camino en la cual destaca un fuerte rampón final. De ahí pasas a una zona de trialeras sumergida en un bosque, en la cual bajas subes, cruzas puentes de madera, atraviesas cañones serpenteados y sales tras 3km más a enfrentarte a otro par de kilómetros de sendero llano divertido que transcurre cerca de un arrollo. Unos 7,5 km totales.

Mi carrera, bueno pues bajo mi punto de vista fue una carrera mucho más madura. Comencé tranquilo pero sin dormirme, manteniendo la referencia visual tras el primer paso por meta mi posición era la 11 o la 12, más o menos.  Aprieto algo más uniéndome al grupo de Adrián, Samuel y Ramón que venían por detrás, con ellos di otra vuelta. Al paso por la tercera las sensaciones que tenía eran fenomenales, iba de menos a más. Aguanto con ellos prácticamente otra media vuelta descolgando en la parte final de las trialeras, unos 10 segundos,  donde fui alcanzado por Andrés (Transporte Chema-Bolaños auto) al pase por meta en la tercera vuelta, le animé, iba tercero en Máster 30 le quedaba una vuelta y Ramón y Samuel  1º y 2º Máster 30 no les sacaban ni 10 segundos de diferencia. Comienzo la 4ª vuelta 8º élite, tras beber un gel he hidratarme bien sigo apretando, es el momento de ir todo delante que pueda, la referencia con Carlos (transporte Chema- Bolaños Auto), es cada vez menor. Lo alcanzo al final de la 4ª vuelta, entrando  muy cerca de Andrés que ya había terminado su carrera en 3ª posición Master-30 y como luego me comentó, con la capacidad de haber luchado por la victoria hasta el final.  Paso por meta 7º élite tras haber adelantado a Carlos un poco antes, se une a mí, le pido que me dé un relevo en llano, veo a Pablo (Stop Formación- Caja Burgos) y a Gabriel (Ciclos corredor), que iban 6º y 5º élites respectivamente. Pienso:  puedo enlazar con ellos. Carlos me ayuda lo que puede, ¡muchas gracias Carlos! y comenzando la subida larga por última vez los tengo muy, muy cerca. Decido exprimirme al máximo, e  intentar llegar antes de que termine la subida, veo como Gabriel falla en el rampón poniendo pie a tierra, pongo un puntito más porque sé que es mi oportunidad. Al terminar de subir, arriesgo en la bajada, casi los tengo al final de las trialeras y ¡ZAS! Rotura de cadena, se terminó para mí. Después de 1:46:00 h de carrera a falta de tan poquito y después de haber luchado tanto por estar donde quería, no puedo terminar, ni saber qué hubiera pasado al final… Otra vez será.
El BTT es como la vida unas veces se gana y otras se pierde, pero en todas se aprende. Debo seguir entrenado, he mejorado pero tengo la sensación de que aún puedo mejorar más. Así que con ilusión y fuerzas renovadas prepararé la carrera de Benavente  dentro de 15 días.
Por último felicitar a la organización, sin ellos sería imposible. A los vencedores y a todos los aficionados que se acercaron al circuito. Señalar que en mi categoría ganó Alejandro Carrión (Stecchino BTT), seguido de Rubén Calvo (Trasportes Chema-Bolaños Auto) y Santi Garrido (Stop Formación-Caja Burgos). Podéis ver las calificaciones en la página de la federación castellano leonesa de ciclismo.
Un saludo y hasta la próxima.

martes, 5 de abril de 2011

Tras la tempestad llega la calma...

Tras la tempestad llega la calma…
Tras un par de fines de semana pasados por agua, tengo la ilusión puesta en volver a las carreras tras el parón de 15 días sin competir.
Después de la deshidratación de Madrid, y tras una semana de recuperación, entrenando poco y fácil, llegaba la carrera de Quintanilla de Onésimo, primera prueba puntuable del Hispabike. Un circuito que me encanta, con una subida larga de unos 2km, que marca el devenir de la carrera y después una zona de trialeras muy rápidas y divertidas. Me planteo el fin de semana como cualquier otro de competición, descanso el Viernes, salida tranquilo el Sábado en la que aprovecho para dar un par de vueltas al circuito, que tras las lluvias de toda la semana se encontraba un poco justo al predominar el yeso entre los componentes del terreno, pienso al volver al coche después de la inspección: Ojalá que no llueva o mañana la carrera estará imposible…
Pues el domingo, ¡PAF! PREMIO GORDO, no sólo no llueve sino que lo hace con más ganas que ningún día de la semana. Aún así me voy para allá, recojo el dorsal, pero al final decido no participar. El barro que se forma se pega a la rueda anegándola por completo, no deja hacer  nada de la subida, que hay que patearla y la parte divertida, por lo que dice la gente que participó, seguía siendo divertida pero por la necesidad de buscar nuevas trazadas para hacerla montado, salvando los patinazos de la rueda trasera. Al final los jueces suspendieron la carrera a la mitad de la misma, imponiéndose Borja Chivato Moreno (En bici) en catecogría Élite-Sub 23. Opiniones existen de todo tipo, gente que se divirtió, que se resfrió, que no participó, caídas, roturas mecánicas y muchos abandonos, cada uno hará su propia valoración, la mía fue que no merecía la pena correr.
En cuanto a la semana pasada, poco que decir, de nuevo un volumen grande de entrenos, con mucho aire y mal tiempo, recuperando sensaciones en la bici, trabajando con ilusión para mejorar, aprender, superar las barreras que nosotros mismos nos marcamos, disfrutar.  Con la  sensación de sentir que no hace falta que sea divertido para  pasarlo bien. Terminando la semana por la puerta grande Domingo de lluvia, claros y más lluvia, empapado termino tras 130 km en casa al calorcillo dispuesto a asimilar el trabajo realizado y con ganas de correr esta semana en Pardilla, un circuito precioso en el que no he realizado nunca una buena carrera, esperemos que sea este, ya os contaré.
Un saludo y a disfrutar de la bici esta semana que podremos salir de corto, como en veranito….

martes, 22 de marzo de 2011

OPEN DE ESPAÑA DE BTT. Casa de Campo. Madrid. 20/03/2011

Alguna vez tendría que llegar el día en el que me decidiera a participar en el Open de España de Rally. El año pasado había disputado uno, pero en aquella ocasión la modalidad había sido maratón.
Así que el domingo día 20 de Marzo me bajé junto con Elena, Guille y Miguel al open de España de BTT que se celebraba en la Casa de Campo de Madrid. Para esta prueba era esencial llevar una hinchada competente.
Al llegar allí te das cuenta de lo que impresiona todo lo que rodea este tipo de pruebas. Equipos oficiales, nervios, muchos participantes, aficionados, fotógrafos, la megafonía resuena con más fuerza que nunca, es difícil aparcar… La primera impresión fue la misma que me asaltó  Quintanilla de Onésimo en el año 2009, cuando empezaba en esto del BTT. No sabía dónde estaba ni que hacer. Llegué al circuito dos horas antes de la carrera, demasiado pronto para mis nervios, los cuales afloraron con más fuerza que nunca hasta la fecha;  al participar en categoría Sénior tenía la sensación de poder meterme entre los 5 primeros.
Tras calentar bien en el rodillo llegó la hora de la salida. El tiempo era muy bueno, unos 25 ºC que supondrían al final de la prueba un mazo grande para muchos corredores, entre los que me incluyo.
¡BANG! Pistoletazo de salida, tengo mala suerte y el que va por delante de mí se cae haciéndome parar y encima me arranca el chip que contabiliza el tiempo. Me rehago como puedo y tras ir remontando posiciones y superar los tapones que se organizan en la salida consigo unirme a Ramón, y entre los dos adelantamos progresamos a buen ritmo. La cosa va bien, pese a todo he salido como un tiro (cosa que no había logrado aún en todo el año), y creo que puedo estar adelante. Tras un par de vueltas me sucede algo, que aunque parezca extraño, jamás me había sucedido encima de la bici, los labios se me secan he inflaman, me duele la cabeza, me aprieta fuerte el flato, arcadas…comienza a pasarme gente, aún así pienso que no tardaré mucho en llegar hasta donde está Elena para que me dé el agua que tanto necesito, en mi bidón llevo sales y en vez de quitarme la sed realizan el efecto contrario. En este tiempo, que se me hace eterno, pienso de todo: en retirarme, en parar y vomitar, pido agua a los espectadores,  no pienso, mi odisea nunca terminará. Cambio el chip pensando en las alegrías que me ha dado la bici para continuar en carrera y aprender del gran fallo que he tenido al no saber controlar los nervios al principio, corriendo ansioso por llegar adelante sin beber el agua necesario en días de tanto calor.
La foto que os pongo muestra bien esta realidad que sufrí, con los labios blancos pido agua ansioso…

Al final llego donde esta mi hinchada particular, Elena me da el agua y Miguel corre tras de mi animándome, comprendo rápidamente que la retirada siempre es el camino más fácil. Así que termino la carrera sufriendo, pero termino. Para mí la posición 15 con un tiempo de 1:45:30. En las clasificaciones no aparezco porque se me perdió el chip, pero por tiempo deduzco mi posición.
 Día para aprender, ahora toca recuperarse y pensar en volver a un Open de España, más tranquilo e intentando disfrutar de la bici y de la competición.
En mi categoría se impuso Juan Bautista (Suraventura-Matricor) con un tiempo de 1:35:45.
El resto de categorías las podéis consultar en el enlace que os pongo a continuación: http://www.lastlap.com/open11/
Un saludo y hasta la próxima, que será este domingo en Quintanilla de Onésimo (Valladolid), en categoría Élite persiguiendo el sueño de meterme entre los 10 primeros.


lunes, 14 de marzo de 2011

Open de Madrid. San Martín de Valdeiglesias. 6 de Marzo de 2011

De nuevo este fin de semana corremos en la zona centro.  San Martín de Valdeiglesias, un pueblo Madrileño, en la raya con la provincia de Ávila a unos 8 km de los toros de Guisando que se encuentran en el municipio del Tiemblo donde corrimos 15 días antes.
Esta prueba pertenece al Open de Madrid de BTT, en principio no tenía pensado participar en ninguna carrera de este campeonato pero Andrés me comentó que este circuito merecía la pena. Localizado en un bosque típico de esta zona, lleno de robles y matorral bajo, de tierra negra y olor húmedo junto a un lago, el cual se bordea. Formado por continuas subidas y bajadas, no demasiado largas, pero que hacen que el circuito se endurezca conforme pasan los minutos. Salpicado por algunas piedras de granito, obstáculos naturales donde se sitúan los pasos más técnicos, con giros revirados y subidas resbaladizas.
Como siempre mucha afluencia de corredores en todas las categorías del Open de Madrid, salida fraccionada en dos. Mi categoría Élite-Sub 23 salimos a las 12 de la mañana, junto con Sénior  y Máster 30, aunque distanciando el tiempo de salida entre cada categoría 1 minuto.
A esta carrera no asiste ni Rubén ni Jorge, así que soy el único representante del Gerardo de la Calle BTT. Es una pena, siempre es grata su compañía.  Sin embargo  Andrés (Transporte Chema-Bolaños auto), no falta a su cita en un circuito que se le da bien y en el que ha conseguido grandes puestos en su categoría siempre de mucho nivel y afluencia. En esta carrera no tendrá demasiada suerte tras una rotura de cadena, consigue terminar pero siempre con el mal sabor de boca que te queda tras no poder luchar hasta el final.
Por supuesto Elena y  Miguelón, nos acompañan y animan, así, si se puede.

Nada más llegar al circuito, al aparcar el coche se cae la rueda delantera derecha en una arqueta tras partirse el cemento de la parte superior de la misma, así que comenzamos el día calentando bien los brazos y los nervios, por momentos pensé que  me tocaba mañana de grúa y nada de carreras de BTT. Al final todo se resolvió con la ayuda de la Policía Local y la gente que acudía a ver la carrera. Se describe pronto, pero menuda angustia.
Tras sacar el coche, cambiarme, recoger dorsales y calentar un poco, parece que el susto se ha pasada y los nervios únicamente pertenecen a la carrera que está a punto de comenzar.
De la carrera, poco que contar, circuito 100% de BTT, de nuevo de menos a más, me falta ritmo al principio de la carrera, pero poco a poco remonto posiciones, adelanto gente y me voy motivando con el paso de las vueltas. Conforme conoces el circuito todo es más fácil. La temperatura es buena, la afición desperdigada por todo el circuito ayuda, y la organización vigila en los puntos más complicados, avitualla, muy bien en general.
Al final termino en la posición número 15, con buenas sensaciones y con la ilusión de que los 10 primeros puestos que ansío conseguir están un poquito más cerca, habrá que seguir trabajando tenazmente para conseguirlo.
En mi categoría se impuso Borja Chivato Moreno (EnBici) con un tiempo de 1:38:55 seguido de Alejandro Carrión (Stecchino mtb) y De Segovia (Supermercados Froiz), la verdad es que los primeros juegan en otra liga. Todas las clasificaciones en:



Rodrigo Gil Abascal.

viernes, 11 de marzo de 2011

El Tiemblo. Open de Castilla y León

La primera prueba de BTT a la que he asistido este año ha pertenicido al Open de CyL en el pueblo del Tiemblo.
Hasta allí nos desplazamos todo el equipo del Gerardo de la Calle de BTT, Rubén, Jorge y yo. Como a todas las carreas vino Elena, siempre la hago madugar los domingos, aunque la gusta acompañarme y a mi me encanta que venga.

Decido salir temprano para ir tranquilamente por la carretera, siempre me gusta llegar sosegado a una competición aunque este día fué imposible, al final nos retrasamos.
Al llegar al pueblo, todo eran incognitas, depués de una semana de lluvia no me imaginaba como estaría el terreno, aunque la afluencia de casi 300 correderos indicaba que la competición cuanto menos sería multitudinaria. Hacía sol y tras una medio vuelta de calentamiento, me di cuenta de que el circuito además de duro y técnico, era mucho más bonito que el del año anterior, y el barro formaría parte de todo el devenir de la carrera. Habría que tener especial cuidado con las caidas y las averías mecánicas.

Salida. Tras un poco de descontrol por parte de los jueces, se sale, como siempre muy fuerte en BTT. Decido, tal vez algo acojonado por la cantidad de gente buena que había en parrilla, tal vez algo desmotivado por el tiempo de la semana pasada, por la incognita de no saber mi estado de forma verdadero, en fin, salgo tranquilo, prefiero motivarme poco a poco recuperando buenas sensaciones que fundirme en 20 minutos y no terminar la primera prueba en un circuito que me encanta.
La primera vuelta transcurre llena de errores, no conozco el circuito y eso se nota, pero poco a poco me voy encotrando mejor, me siento fuerte de piernas y subir me encantan. Elena y Migulón me animan en cada paso por meta.  Las vueltas me van colocando en mi lugar, voy de menos a más, disfrutando mucho encima de la bici. Sé que aún queda mucho por mejorar pero me doy cuenta que el trabajo que estoy realizando este año con Fátima dará sus frutos. Termino la carrera muy bien bajando las últimas dos vueltas de 29 minutos, contento y disfrutando mucho de todo el ambiente competitivo, recuperando sensaciones, parece mentira pero me siento más ciclista cuando vuelvo a la competición, me encanta y este año tengo ganas de mejorar y aprender. La categoría élite es complicada pero meterme entre los 10 primeros en carreras de mucha afluencia es un sueño que busco y espero conseguir, al final 16º plaza para mi, en categoría élite-sub 23 donde se impuso Paco Mancebo (Realcyclist.com) con un tiempo de 1:41:06, seguido de Juan Pedro Trujillo (Wildwolf-Trek) y Jose Antonio de Segovia (Supermercados-Froiz). El primer Sub 23 fué Yago Sardina (Rotor-Spiuk).

Podeis consultar vosotoros mismos el resto de categorías en el enlace que os dejo a continuación: http://www.fedciclismocyl.com/calendario_btt.htm

Encuanto a mis compañeros de equipo, ambos consiguiero terminar y puntuar en una prueba complicada. Jorge sale de una operación pero aún así, tiró del coraje que le caracteriza para terminar prácticamente sin entrenar, la verdad es digno de admirar. Encuanto a Rubén, creo que su cabeza le falla más que sus piernas, pero segurirá progresando y seguro mejorará la forma que tubo el año pasado al final de la temporada en la cual consiguió su primer podium en categoría Senior en el Hispabike con una tercera plaza, fruto de la constancia de toda la temporada.

Me gustaría concluir la crónica agradeciendo a la organización y a todas las personas que intervienen haciendo posible que una carrera de esta categoría se realice, así como a todos los espectadores, los cuales engrandecen este deporte.

Rodrigo Gil Abascal








jueves, 10 de marzo de 2011

Hola.

He creado este blog, para contar mi visión del mundo de la bici. Carreras, entrenos, nuevas rutas por mi zona, aventuras de mis amigos. En definitiva, me apetece crear un noticiero de ciclismo castellano leonés, sobre todo a nivel de BTT, a mi juicio algo abandonado, para aquellos que aman este deporte puedan informarse a nivel regional.

Un saludo.