DESPUÉS DE LA TEMPESTAD LLEGA LA CALMA

Después de la carrera del Campeonato de Castilla y León en Turienzo, he estado machacado de las piernas durante 15 días. Si a esto le sumamos una pésima carrera realizada en Avilés, junto con una semana de carga y volumen encima de la bici, como resultado obtenemos dudas, cansancio y más dolor.

Pero por fin todo está cambiando. No me quejo, porque estoy seguro que estos 15 dolorosos días me darán su recompensa en las próximas carreras de Potes y Turón. Hoy es la primera vez que después de acudir a una prueba no estoy destrozado y acalambrado el día siguiente. He rodado una hora y me he puesto el compex. Resultado, mejores sensaciones. Parece que el cuerpo está volviendo a recuperarse. Me ha levantado el ánimo, e incluso me he decidido a escribir, porque la verdad que empezaba a estar preocupado por mis bastos internos acalambrados.

Este domingo me presenté en Villarcayo para disputar la tercera prueba del trofeo Diputación de Burgos que este año engloba las marchas que se hacen en toda la región, siendo estas puntuables.

La verdad que después de las malas sensaciones de estas últimos días entrenando, no esperaba demasiado de la marcha. Pese a todo, puse todo de mi parte, tirando desde el principio para estirar el grupo. En la primera subida, Pablo imponía su ley y se iba en solitario, luego fue alcanzado por Aketza Peña (Nattex Zalla) y junto a él se disputó la victoria de la prueba.

Yo quedé algo cortado en ese momento y la verdad que lo pase bastante mal, aunque después tuve la suerte de recuperarme para ganar un par de posiciones, la última entrando al esprín (con lo que veo que los entrenos explosivos van dando sus frutos) y terminar 5º, aunque al pasarme de frenada en la entrada me salté la alfombra del control del chip sobre la que había que parase para que recogiera los datos y apareceré 6º o no apareceré. Hice un tiempo de 1:56:37 a un par de minutillos del vencedor, Pablo Gonzalo Dueñas (JG Bikes), que la verdad está en un momento de forma increíble y le he jurado venganza. En 4º lugar entró Santiago Garrido (JG Bikes), que creo que también está empezando a afilar el cuchillo y la venganza va a estar más cara de lo que parece.

En definitiva y sin enrollarme más estoy contento, porque las sensaciones finales de carrera fueron buenas, y eso me motiva de cara a lo que se avecina en este mes. Por fin los dolores en los cuádriceps parecen que remiten, que al final es lo más importante. Espero con el masaje que me daré el miércoles, dar por zanjado el asunto.

Gracias a toda la gente de Burgos por hacerme pasar un día increíble, por todas las risas y por recordarme siempre con su actitud, cual es el verdadero sentido del deporte. En la próxima nos vemos….

Os dejo un enlace donde podéis echar un ojo a las fotos de la prueba, que por cierto tienen un recorrido bonito, divertido rápido y una organización increíble. Muchas gracias también a todos ellos.

http://www.flickr.com/photos/canaways/sets/72157630270787986/with/7442827220/

Un saludo.

DESPUÉS DE LA TEMPESTAD LLEGA LA CALMA

Después de la carrera del Campeonato de Castilla y León en Turienzo, he estado machacado de las piernas durante 15 días. Si a esto le sumamos una pésima carrera realizada en Avilés, junto con una semana de carga y volumen encima de la bici, como resultado obtenemos dudas, cansancio y más dolor.

Pero por fin todo está cambiando. No me quejo, porque estoy seguro que estos 15 dolorosos días me darán su recompensa en las próximas carreras de Potes y Turón. Hoy es la primera vez que después de acudir a una prueba no estoy destrozado y acalambrado el día siguiente. He rodado una hora y me he puesto el compex. Resultado, mejores sensaciones. Parece que el cuerpo está volviendo a recuperarse. Me ha levantado el ánimo, e incluso me he decidido a escribir, porque la verdad que empezaba a estar preocupado por mis bastos internos acalambrados.

Este domingo me presenté en Villarcayo para disputar la tercera prueba del trofeo Diputación de Burgos que este año engloba las marchas que se hacen en toda la región, siendo estas puntuables.

La verdad que después de las malas sensaciones de estas últimos días entrenando, no esperaba demasiado de la marcha. Pese a todo, puse todo de mi parte, tirando desde el principio para estirar el grupo. En la primera subida, Pablo imponía su ley y se iba en solitario, luego fue alcanzado por Aketza Peña (Nattex Zalla) y junto a él se disputó la victoria de la prueba.

Yo quedé algo cortado en ese momento y la verdad que lo pase bastante mal, aunque después tuve la suerte de recuperarme para ganar un par de posiciones, la última entrando al esprín (con lo que veo que los entrenos explosivos van dando sus frutos) y terminar 5º, aunque al pasarme de frenada en la entrada me salté la alfombra del control del chip sobre la que había que parase para que recogiera los datos y apareceré 6º o no apareceré. Hice un tiempo de 1:56:37 a un par de minutillos del vencedor, Pablo Gonzalo Dueñas (JG Bikes), que la verdad está en un momento de forma increíble y le he jurado venganza. En 4º lugar entró Santiago Garrido (JG Bikes), que creo que también está empezando a afilar el cuchillo y la venganza va a estar más cara de lo que parece.

En definitiva y sin enrollarme más estoy contento, porque las sensaciones finales de carrera fueron buenas, y eso me motiva de cara a lo que se avecina en este mes. Por fin los dolores en los cuádriceps parecen que remiten, que al final es lo más importante. Espero con el masaje que me daré el miércoles, dar por zanjado el asunto.

Gracias a toda la gente de Burgos por hacerme pasar un día increíble, por todas las risas y por recordarme siempre con su actitud, cual es el verdadero sentido del deporte. En la próxima nos vemos….

Os dejo un enlace donde podéis echar un ojo a las fotos de la prueba, que por cierto tienen un recorrido bonito, divertido rápido y una organización increíble. Muchas gracias también a todos ellos.

http://www.flickr.com/photos/canaways/sets/72157630270787986/with/7442827220/

Un saludo.

Campeonato de CyL. Turienzo Castañero (León)

Bajo la incertidumbre de un día nublado se disputó el Campeonato de CyL de BTT en la localidad Leonesa de Turienzo Castañero. Pese a ser un día triste, regado por el orbayo característico de estas zona norte, se respiró la alegría de todos los participantes en el paddock desde horas antes del comienzo de la prueba. Es una verdadera lástima que con el ambiente tan deportivo que se respira en el mundo del BTT, esta disciplina se encuentre marginada por la federación y en peligro de extinción.

El circuito era un trazado bonito, sin dificultad técnica, rápido y potente, que no se adaptaba demasiado a mis características. A diferencia de otros años, he podido defenderme con dignidad. Pese a los pocos días de competición acumulados, las sensaciones no son malas. Me falta algo de velocidad en las piernas, sobre todo en las primeras vueltas de carrera. Poco a poco iré mejorando en este aspecto con el paso de la temporada, puesto que nunca ha sido una dificultad para mí la capacidad de salir rápido.

Al final entre 6º Élite consiguiendo el subcampeonato de CyL, en una prueba ganada por Juan Pedro Trujillo (Wild Wolf Trek) en la que el tercer clasificado Hugo González (KTM-Murcia) se alzó con el campeonato regional.

En líneas generales estoy contento con la progresión que estoy teniendo este año. La temporada está en su mejor momento y creo que lo poco que he competido me beneficiará hasta el último fin de semana de Julio en el que termino de correr XC para centrarme en el Open de España de Maratón.

Este fin de semana tengo una nueva oportunidad de mejorar en las salidas. Participaré en el Open de España de BTT Villa de Avilés, en la categoría Élite Expert.

 A nivel regional en la disciplina de Rally, se da por finalizada la temporada. Esperemos que al año que viene los organizadores de este tipo de eventos, encuentren más apoyos desde la federación, para que el Open de CyL vuelva a resurgir y el BTT tenga la proyección de otras comunidades autónomas.

Creo que sería muy importante escuchar a los organizadores, que son los que se encuentran directamente con las dificultades. El nivel bajo de participación, causado en parte por la poco prensa que se da desde la federación, sumado al elevado dinero de los premios, junto con las elevadas primas de los jueces, hacen que el XC se encuentre en un momento muy delicado a nivel regional.

 Todo esto me lleva a cuestionarme como federado en la modalidad de BTT,  de cuál será el fin último del dinero que cada año les pago, si en mi comunidad autónoma no existen pruebas de este tipo y las que hay son a fuerza del ahínco de los organizadores.

Tampoco hemos de olvidarnos que los intereses de los corredores son siempre los más importantes y que si alguien ha de apretarse el cinturón para poder sacar adelante esta modalidad es en primer lugar la federación, pues son ellos los que han de encargarse de luchar por el deporte que les ha dado el sentido de existir.

Llanes 2ª prueba del Open Astur-Cántabro de Rally 2012

Llanes. ¿Nunca estuvisteis en Llanes? Yo el pasado día 13 de Mayo fue la primera vez que pasee por su puerto, me perdí por sus calles y leí los cuentos que en ella se esconden.

 ¿Qué prefieres?, ¿mar o montaña? No tiene demasiado sentido hacerse esta pregunta. Es tan fácil amar la montaña como el mar, porque ambos forman un todo. Un todo llamado Asturias.

Disputamos la segunda prueba puntuable del Open Astur-Cántabro de BTT, en un circuito diseñado para disfrutar, diseñado para sufrir, para caracolear y sentir que haces BTT en estado puro. Es verdad que cuesta adaptarse a este tipo de circuitos. Que rodar en ellos unos días antes facilita el poder estar adelante en las carreras, pero bueno, el no poder disfrutar de este privilegio forma parte de la aventura que supone cada domingo subir a correr al Norte. La carrera para mí no fue mal del todo. Salí muy retrasado, en la posición 19º. La falta de experiencia en el circuito junto con el nivel de corredores que había en la prueba como Santi Pérez, Isaac Suarez… y la falta de competición que acuso este año, me pasaron factura en las primeras vueltas. Me tocó aprender a recortar tiempo y a rodar por los angostos senderos llenos de trampas y pasos técnicos, para cada vuelta ir más rápido y remontar todas las posiciones que fueran posibles. Conseguí terminar en la posición 11º de la general en la categoría élite que junto con la 9ª plaza conseguida en Teverga me hacen subir a la 7ª de la general final.

La carrera de Llanes la ganó Fernando San Emeterio (MTB Ramales), que a su vez se alza líder de la general del Open. Podéis consultar las clasificaciones en la página de la Federación Asturiana de Ciclismo.

La próxima prueba se disputa el día 20 de Mayo en el parque de los Pericones en la localidad de Gijón. Es un circuito atractivo, en el que me siento bien y en el que he corrido el año pasado, pero esta temporada me toca perdérmelo por motivos familiares. Entrenaré duro para seguir mejorando e intentar hacer un buen final de año luchando por estar lo más adelante posible en la general del Open. Aprendiendo y mejorando en cada carrera, disfrutando de la compañía de todos los que participantes, con los que cada vez voy teniendo un trato más familiar.

Muchas gracias a todos.

Nos vemos pronto.

I Open de España de Maratón. Taramundi. (Asturias)

En un escenario donde los duendes andan a sus anchas escondidos entre la vegetación, compartiendo alegres travesuras inspiradas por la sidra. Donde el sonido del agua y el ruido de los pájaros al desperezarse del letargo nocturno, dan forma al hilo musical que abre cada nuevo día. Dentro de una fotografía de laderas agrestes, donde las nubes quedan atrapadas en cada nuevo amanecer, haciendo esforzarse al sol, que consigue en ocasiones elevar su altura, destapando los secretos escondidos en la profundidad de los valles. Te despiertas admirado de lo grande  que es la tierra, lo grande de su belleza. Pienso cómo el virus de la humanidad “desarrollada” ha podido dejar de vivir en armonía con ello, para destrozarlo rápidamente, destrozándose directamente a causa de la insistente ambición de conseguir prosperidad y bienestar, hace  mucho vendido por dinero.

Amanecer en Taramundi.

En un lugar de cuento comenzamos a pedalear hacia las 9:30 de la mañana. El recorrido es duro. Consta de más de 2000 metros de desnivel positivo acumulado, en unos 52 km, que se hicieron eternos. En principio y pese a no haber corrido demasiado este año las sensaciones son buenas, estoy entrenando bien pese a todo y tengo ganas de correr.

El recorrido, con un puerto de 10 km me beneficia y las zonas técnicas del final dificulta que se puedan recortar las distancias, una vez coronado el puerto en el km 30. Estas fueron las conclusiones a las que Rober (Bicicletas Robles) y yo llegamos la noche antes en el hotel mientras analizamos el perfil: “Hasta el km 30 a muerte y una vez pasado eso, aguantar hasta meta”.

Pues bien, la estrategia no fue buena del todo. La verdad fui fuerte hasta el km 30, donde me coloqué el 19º de la general y segundo en mi categoría, Elite Expert. Aguanté la bajada en esa posición. Una vez terminada la bajada de unos 5 km, nos adentramos en un terreno rompe piernas de pistas con continuos repechos que desembocaban en la última parte técnica de unos 10 km. Las cosas iban bien para mí, seguía 19º en el km 42 peleándome por el puesto 18º.

 Ahora toca cambiar el guión de la película. De la vida en rosa pasamos a holocausto. Siento que me quedo sin fuerza, me cuesta seguir el ritmo que antes llevaba y con ello muere la cadencia que me suele acompañar. Comienzo a perder posiciones. Me adelanta Rubén Calvo (Giant) y tras unas palabras de ánimo, me quedo sólo luchando por llegar. Siguen pasándome corredores. Me da rabia después de todo lo luchado, pero las carreras tienen estas cosas, no son predecibles. Tras 30 minutos agónicos de trialeras: META, en la posición 25º de la general y 3º de mi categoría perdiendo más de 3 minutos respecto a la posición que ocupaba en el km 42.

Es una pena, pero estoy satisfecho. Después de lo vivido las últimas semanas he luchado hasta el final y me quedo con la sensación de que aún tengo rango de mejora y muchas ganas de luchar por el amarillo hasta el final del Open.

Espero a mi gente en meta. Llega Rober, ¡que luchador!; es un gladiador en la bici. Un competidor nato que mide perfectamente los tiempos de carrera. Se puede aprender mucho de él, y pese a ser pequeño de estatura tiene un coraje gigante. Al final 4º en Master-40. Luchará por la general del Open de España de Maratón hasta el final.

Juan Luis llamas termina 3º en Master-50. Aitor tras pelearse consigo mismo, llega con la sensación de tener aún una cuenta pendiente con las maratones de BTT. Aún así no lloro…jaja

 En resumen, buen fin de semana, buena compañía y muchas ganas de en Agosto seguir con la pelea por tierras extremeñas, cambiando el olor a humedad de helechos y hayedos cercanos al mar Cantábrico por el de tomillo y romero de motes salpicado de encinas y robles centenarios.

El ganador de la prueba fue Pedro Romero (Francisco Pizarro-GR-100) perteneciente a la categoría Elite Pro seguido del británico James Ouchterlony (Vadebicis–Mondraker), siendo tercero Juan Carlos Nieto (Racing Bike), que venció en la categoría master 30. El tercer escalón del podio en el grupo pro lo ocupó, el ex-profesional asturiano de ruta Santi Pérez (MMR Bikes), que cedía 11:33, y que se mostró muy sorprendido por el altísimo nivel de sus rivales.

Os dejo un video de la prueba, en el que podéis verme en el minuto 1:10 y en el 2:45 justo antes de ser adelantado por Rubén Calvo cuando rodaba en la posición 18º.

http://www.youtube.com/watch?v=BS7guw3zhwY

Clasificaciones y más información de la prueba en:

http://www.forevent.es/resultados/taramundi12/taramundi.html

Un saludo y nos vemos pronto.

BARRO

Masa que resulta de la mezcla de tierra y agua. Si el agua además se presenta en forma tanto líquida como sólida, se crea un ambiente bastante agradable para practicar ciclismo. Bueno, digo ciclismo porque llevábamos las bicicletas, cuando lo lógico en este deporte es que la bicicleta te lleve a ti, al menos sobre ella. No le podemos pedir que de pedales por nosotros, porque si no se convierte en motociclismo y al fin y al cabo lo que nos gusta es el ciclismo.

Por este motivo no puedo hablar demasiado sobre la carrera inaugural del Open Astur-Cántabro de BTT que se dio en la localidad Asturiana de Teverga, porque la verdad, que de ciclismo no tenía demasiado. Nos enfrentamos a un circuito impracticable, el cual fue diseñado sobre un trazado aparentemente espectacular, pero que nadie pudo disfrutar. Poco más os puedo contar, excepto que  termine 10º en Élite, con la sensación de no haber corrido una carrera de ciclismo. Me enfrenté a situaciones que nunca antes me había encontrado, aportándome estas, un poco más de experiencia sobre el mundo del deporte. En mi categoría se impuso Jairo Álvarez (Construcciones Paulinho).
Como siempre podéis obtener más información en la federación Asturiana de Ciclismo: http://www.ciclismoasturiano.es/index.php?option=com_content&view=article&id=1138:aida-nuno-y-jairo-alvarez-vencen-en-teverga&catid=16:noticias-btt-xc-maraton-2010&Itemid=19

Luchando contra los elementos

Creo que es una pena que después de todo el trabajo que cuesta sacar adelante una carrera se estropee de este modo. Pienso, y es mi opinión como organizador de este tipo de eventos, que antes de sacar nada adelante hay que pararse a pensar, conocer bien la zona donde queremos organizar el evento y sopesando todo, no olvidarnos de que se trata de ciclismo, y por tanto lo gracioso del deporte es que se haga montado sobre la bicicleta. Es cierto que nadie puede hacer nada contra el tiempo, pero está claro que si la zona es húmeda, orientada hacia el Norte, sombría, con mucho desnivel y flujos de agua, las probabilidades de poder hacer una carrera sensata en el mes de Abril se reducen considerablemente. De este modo no infravaloro a la organización, porque la verdad es que todo fue espectacular. La gente se volcó con la prueba pese a lo malo que hacía y todo el mundo arrimó el hombro, haciendo de este modo, que mereciera la pena correr por todos ellos. Pero el próximo año, quizá sería mejor en Junio.

Por otra parte, creo que en los estatutos de la federación haría falta recoger alguna norma sobre la impracticabilidad del deporte, puesto que si más de un 60% del circuito hay que hacerlo corriendo, poco sentido tiene dar el pistoletazo de salida a un sin sentido.

Sin más nos vemos en la siguiente prueba en Llanes, esperemos que el tiempo acompañe.

Un saludo a todos y enhorabuena a todos aquellos que bajo la lluvia, el granizo y la nieve se ilusionaron, haciéndonos ilusionar a todos.

1ª Prueba del Open XCR de Resistencia Portugal. Abrantes 2012. 6h sólo masculino.

He tardado un par de días en escribir la entrada de la carrera del sábado porque no sabía que poner. La verdad fueron tantas las nuevas experiencias que descubrí, que no sé en cual centrar mi atención.

En el ámbito deportivo, todo salió fenomenal. Conseguí ganar en la categoría de 6h Sólo Masculino, después de 6:17 hora, 16 vueltas a un trazado muy técnico. Las bajadas mermaron mis fuerzas al sujetar la bici para meterla en la trazada correcta, terminaron recalentándome las manos y brazos, hasta provocarme un dolor soportable pero dolor al fin y al cabo.



Las primeras 2h de carrera fueron muy duras. Mantuve una lucha directa con David Ramalhete, el cual después de una relevo fuerte para desfondarme, no puedo aguantar el siguiente dado por mí, lo que supuso el punto de inflexión en la prueba, sacándole una ventaja de 11 minutos aproximadamente, que perduró el resto de la misma. Pese a esto, no puede relajarme en toda la carrera, mal comí y la concentración necesaria para no cometer fallos fueron aspectos duros que tambien consiguieron agotarme. Al final la distancia creció algo más, pero no refleja la realidad tras unos 100 km y 3000 metros de desnivel positivo acumulado. Terminé exhausto, pero todo se olvida una vez cruzada la línea de meta.

David Ramalhete.

Aunque el ámbito deportivo es importante, para formar un gran recuerdo en la memoria y transformarlo en un momento especial de la vida de una persona hace falta que suene  el deje y la gracia de los Cacereños que alegraban el paddock. La intensidad de la carrera de Pepe en la categoría de sólo masculino 24 horas, en la que logró alzarse con la victoria emocionándonos a todos los que pudimos compartir su sueño, vuelta a vuelta, haciéndonos el regalo de  aproximadamente 35 minutos, tiempo que tardaba en dar una vuelta al circuito, para que nosotros alrededor de unos donuts y un par de cervezas pudiéramos compartir experiencias y aprender un poco más de los diferentes caminos que siguen las personas para llegar a encontrarse debajo de un toldo a las 4 de la mañana en la fría noche Portuguesa.
Mención especial para la hospitalidad de todos los Portugueses que te hacen sentir en tu propia casa y se desviven porque todo salga bien formando la gran familia internacional llamada Open XCR.

Podium junto a David Ramalhete y Ricardo Pereira

Las clasificaciones pueden verse en: http://www.siim.pt/btt/abrantes2012/.

Muito obrigado.

Muito obrigado.